Achtsamkeit

Hilfe und Prävention bei Krisen, Burnout & depressiver Verstimmung

Achtsamkeit hat sich seit vielen Jahren sehr hilfreich erwiesen bei Depression, Burnout und vielen anderen psychischen Belastungen. 

Durch Fokus auf Atmung und Körper, mit Techniken wie Meditation, Bodyscan und sanften Körperbewegungen, kann sich unser Geist, unser Denken entspannen und gesunden.  Seit vielen Jahren halte ich Vorträge zum Thema Achtsamkeit. Im therapeutischen Prozess bekommst du von mir viele Ideen und Übungen, wie du mehr Achtsamkeit in deinem Leben integrieren kannst.


"Du kannst die Wellen des Lebens nicht aufhalten, aber du kannst lernen darauf zu surfen."

John Kabat-Zinn


Angela Karl

Heilpraktikerin für Psychotherapie

Heilsame Begegnung

Praxis für Beratung, Coaching &  Psychotherapie (HPG)

Schlosskeller 1 • 86529 Schrobenhausen • Tel 08252 - 82140


 "Heilsame Begegnungen können deine Seele berühren und haben die Kraft, dein Leben zu verändern."