Meditation

für Menschen wie dich und mich

Bewegt - Geführt - in Stille

Wir können gut alleine üben, meditative Einheiten in unseren Alltag einbauen, kleine Atempausen machen, uns geführte Mediationen anhören oder einfach in der Stille sein. Doch zu Hause finden wir oft nicht den Raum und die Ruhe dafür, deshalb biete ich regelmäßig Meditationsabende an. Das Üben in der Gemeinschaft hat dazu noch eine ganz besondere Energie und Kraft – die auch spürbar ist.

Eine Gruppe trägt und es fällt den meisten Menschen leichter, zur Ruhe zu kommen. Niemand muss etwas erreichen, alles darf und kann sein.

 

Möglicher Ablauf:

  • Kurze Einführung, Raum für Fragen
  • Meditative (stille) Zeit im Sitzen und in der Bewegung
  • Angeleitete/Geführte Meditation 
  • Nach Wunsch am Ende Austausch in offener Runde
  • Mitbringen: Bequeme Kleidung, warme Socken, Decke (Meditationskissen - wenn vorhanden)

Nächster Abend: 14.03.23 19:30 - ca. 21:00 Uhr 

Kosten: 15,00 € 

Hier geht's zur Anmeldung bei der VHS SOB

Angela Karl

Heilpraktikerin für Psychotherapie & Life Trust Coachin

Heilsame Begegnung

Praxis für Beratung, Coaching &  Psychotherapie (HPG)

Schlosskeller 1 • 86529 Schrobenhausen • Tel 08252 - 82140


 "Heilsame Begegnungen können deine Seele berühren und haben die Kraft, dein Leben zu verändern."