Psychische Gesundheit fördern, präventiv durch Entspannung, Achtsamkeit, Meditation

Seit mehreren Jahren unterstütze ich auch Firmen zur Erhaltung der psychischen Gesundheit. Bewährt haben sich besonders die Themen Stress, Entspannung und Achtsamkeit.

 

Bitte fragen Sie mich bei Interesse an.

 

Achtsamkeit im beruflichen und privaten Alltag

Erfahren sie, was Achtsamkeit ist und wie uns achtsames Handeln im beruflichen und privaten Alltag unterstützen kann. Lernen Sie durch verschiedene praktische Übungen mit Stress und schwierigen Situationen besser umzugehen. Verbessern Sie durch mehr Bewusstheit Ihre Selbstwahrnehmung und Ihre Beziehung zu anderen. Werden Sie konzentrierter, ruhiger und meistern Sie dadurch leichter Ihren Alltag. 

 

Was der Seele gut tut – wo können wir auftanken?

In der Hektik der Zeit und des Alltags vergessen wir oft unsere innere Mitte. Wenn wir innerlich gestärkt sind, leben wir bewusster und entspannter. Sie erhalten in diesem Vortrag verschiedene Impulse und Anregungen für Ihre ganz persönliche "Atempause".

 

Entspannungstechniken – was gibt es? Was passt zu mir?

Lernen Sie verschiedene Entspannungstechniken kennen – in Theorie und Praxis. In kleinen ersten Übungen kann jeder erfahren, was die Unterschiede sind und erspüren, welche Arten der Entspannung sich persönlich am besten eignet.

Angela Karl

Heilpraktikerin für Psychotherapie

Heilsame Begegnung

Praxis für Beratung, Coaching &  Psychotherapie (HPG)

Schlosskeller 1 • 86529 Schrobenhausen • Tel 08252 - 82140


 "Heilsame Begegnungen können deine Seele berühren und haben die Kraft, dein Leben zu verändern."