Infoabende zu Thema Gesundheit und mehr

 

Es finden immer wieder Gesundheitsvorträge statt, aktuelle Termine entnehmen Sie bitte immer diesem Programm oder auch der Vorankündigungen der Schrobenhausener Zeitung.

 

Ferner biete ich für Firmen im Zuge von Gesundheitstagen oder in Seminarprogrammen verschiedene Impulsvorträge oder Workshops statt.

 

 

Achtsamkeit im beruflichen und privaten Alltag

Erfahren sie was Achtsamkeit ist und wie uns achtsames Handeln im beruflichen und privaten Alltag unterstützen kann. Lernen Sie durch verschiedene praktische Übungen mit Stress und schwierigen Situationen besser umzugehen. Verbessern Sie durch mehr Bewusstheit Ihre Selbstwahrnehmung und Ihre Beziehung zu anderen. Werden Sie konzentrierter, ruhiger und meistern dadurch leichter Ihren Alltag. 

 

Was der Seele gut tut - Wo können wir auftanken?

In der Hektik der Zeit und des Alltags vergessen wir oft unsere innere Mitte. Wenn wir innerlich gestärkt sind leben wir bewusster und entspannter. Sie erhalten in diesem Vortrag verschiedene Impulse und Anregungen für Ihre ganz persönliche "Atempause".

 

Entspannungstechniken - Was gibt es? Was passt zu mir?

Lernen Sie verschiedene Entspannungstechniken kennen - in Theorie und Praxis. In kleine ersten Übungen kann jeder erfahren was die Unterschiede sind und erspüren welche Arte der Entspannung für sich persönlich am besten eignet.

 

 

Weitere Vorträge nach Absprache möglich.