Termindruck, Reizüberflutung, ständige Erreichbarkeit. Wie bleibe ich stabil und klar inmitten der digitalen Herausforderungen? In diesem praxisnahmen Workshop erfährst du, wie du deine innere Stärke aufbauen kannst, um mit den Anforderungen der digitalen Welt, bewusster, gesünder und gelassener umzugehen. Wir erkunden, warum Resilienz, besonders in der digitalen Welt, so wichtig ist und wie du deine mentale Widerstandskranft durch Achtsamkeit, Selbstfürsorge und bewusste Nutzung digitaler Medien stärken kannst.
Bitte mitbringen: warme Socken und Schreibsachen
Termin: Samstag, 23.01.26, 14:00 – ca. 16:30 Uhr
Ort: Seminarhaus "Ort der Begegnung", Am Schlosskeller 1, Sandizell
Gebühr: 35,00 €
Anmeldung über die VHS Schrobenhausen, Kurs-Nr. G-165
Anmeldung erst ab August möglich oder Tel. 08252/8940-0