Achtsamkeit
Innehalten im Alltag
Erfahre, was Achtsamkeit ist und wie uns achtsames Handeln im beruflichen und privaten Alltag unterstützen kann. Lerne durch verschiedene praktische Übungen, mit Stress und schwierigen Situationen besser umzugehen. Verbessere durch mehr Bewusstheit deine Selbstwahrnehmung und deine Beziehung zu anderen. Werde konzentrierter und ruhiger und meistere dadurch leichter deinen Alltag.
Mit kleinen Veränderungen den Alltag bewusster gestalten und mehr innere Freude empfinden.
Termin: Termine in Planung
Ort: "Ort der Begegnung", Zentrum für Körper, Seele und Geist, Am Schlosskeller 1, Schrobenhausen-Sandizell
Ein Teil des Abends kann auch draußen stattfinden.
Bitte mitbringen: warme Socken für drinnen
Vorträge zum Thema Achtsamkeit halte ich auch für Firmen im Rahmen der Gesundheitsvorsorge.
Bitte kontaktieren Sie mich bei Interesse.